Среди пищевых продуктов, чаще всего вызывающих аллергию у малышей, пальму первенства удерживает коровье молоко. Чаще всего оно входит в состав заменителей грудного молока, поэтому и страдают аллергией на него, как правило, детишки, находящиеся на искусственном вскармливании. Особо «аллергическим» характером отличаются также яйца, рыба, цитрусовые, овощи и фрукты ярко-желтой или красной окраски. Эти продукты способны сыграть свою «аллергическую» роль, даже если их употребляет в пищу не сам ребенок, а его кормящая мама: реакция может возникнуть при употреблении грудного молока. Однако полностью перечислить весь список продуктов, вызывающих аллергию, невозможно - у малыша может быть реакция на самый безобидный продукт, который совершенно безобиден для других детей. Поэтому педиатры часто говорят, что набор аллергенов у каждого ребенка индивидуален и неповторим.

Что делать?

- При первых признаках аллергии у малыша, срочно обратиться к врачу и тщательно выполнять все его рекомендации.
- Обязательно вести пищевой дневник, куда записывать все продукты, входящие в рацион ребенка и (или) его кормящей мамы. Выявленного виновника аллергической реакции строго исключить из меню, как минимум, на несколько месяцев.
- При введении прикорма отдавать предпочтение однокомпонентным пюре, тогда сразу будет ясно, на что развилась аллергия, если она все-таки начнется.
- Очень осторожно использовать травяные сборы купания - при пищевой аллергии велика вероятность реакции и на растения.
- Ни в коем случае не делать ребенку прививок в период обострения аллергии.
- При выборе лекарств избегать сиропов и суспензий, содержащих искусственные красители - они являются сильными аллергенами.
- Обязательно держать в аптечке средство экстренной помощи, которое сможет быстро облегчить состояние ребенка. Это могут быть, например, капли Фенистил, разрешенные к применению у самых маленьких детишек (с 1-го месяца жизни).
- Подбирать для малыша детскую косметику только с пометкой «гипоаллергенно».
- Детям с аллергией на коровье молоко для приготовления мясного пюре использовать не говядину (ее белки родственны молочным), а индейку.
- Новые продукты вводить в рацион ребенка в первой половине дня, чтобы было время отследить его реакцию и оказать помощь, если таковая потребуется.
- Помнить, что у большинства детишек, по мере взросления аллергия либо проходит полностью, либо список нежелательных продуктов сильно уменьшается и уже не доставляет серьезных неудобств.